Плохой сон у грудничка ночью – это повод для беспокойства?

Если грудной ребенок плохо спит, это всегда вызывает беспокойство у родителей. Ведь по словам более старшего и опытного поколения, малыш должен просыпаться, только чтобы поесть. Так ли это по современным представлениям науки и медицины? Не совсем. Педиатры считают, что сон у грудничка должен быть 16-18 часов в день. Но даже среди врачей мнения расходятся. Например, известный педиатр доктор Комаровский считает, что дети ничего не должны. Да и сами мамы чаще сталкиваются с тем, что грудничок беспокойно спит.

грудничок беспокойно спит
Грудничок беспокойно спит по очень и очень многим причинам

Причины, по которым малыш просыпается

Для того чтобы понять, почему грудничок плохо спит ночью, надо выделить причины, которые могут мешать малышу.

Новорожденный ребенок беспокойно спит, потому что сон проходит больше в быстрой фазе сна, чем в медленной. Это нормальное развитие нервной системы малыша, не стоит беспокоиться, в процессе роста ребенка все нормализуется. Помните, что не нужно оставлять малыша спать в полной тишине и заставлять весь дом соблюдать тишину. Громкость обычного разговора никак ему не помешает.

Считается, что малыши до 6 месяцев должны спать в среднем около 16 часов. Учитывайте в это время и дневной сон младенца. Время сна может варьироваться от 14 до 18 часов. Если вы заметили, что малыш спит меньше, то это должно насторожить. Потому что ребенок не отдыхает нужное количество времени, а именно во сне происходит развитие нервной системы. Важное значение приобретает режим дня.

С чем может быть связно то, что ребенок плохо спит ночью в этом возрасте? Для начала удостоверьтесь, что в комнате, где спит младенец, комфортная температура. Малышу будет тепло и удобно спать. Мнения насчет пеленания детей на ночной сон самые разные, но бывает так, что ребенок может просыпаться от неосознанных движений рук и ног, если его не пеленать. Возможно, он просыпается, потому что хочет есть, может ему просто не хватает молока или уже прошло много времени с момента последнего кормления.

беспокойный сон ребенка
Необходимо максимально исключить все раздражители и проконсультироваться с невропатологом

Не забывайте и о том, что подгузники и пеленки нужно менять вовремя. Малышу может мешать нарушение свободного носового дыхания, и, засыпая, он будет ощущать нехватку дыхания и просыпаться. Также, нормальному глубокому сну у младенца может мешать дефицит витамина Д. В любом случае, консультация у врача поможет выявить причину, почему грудной ребенок плохо спит.

Зачастую причины, по которым малыш просыпается, просты и понятны – ему жарко или неудобно.

С 7-9 месяцев активность у малышей увеличивается, они более подвижны и с удовольствием изучают окружающий их мир. В связи с этим повышается необходимость в том, чтобы успокоить ребенка перед сном. Перевозбуждение отрицательно сказывается на засыпании, ночном сне, и время отдыха будет сокращаться. Опять же, следите за дневным рационом ребенка. Он должен получать полный набор витаминов, минералов и питательных веществ. Прорезывание зубов также может быть причиной расстройства сна у грудного ребенка, ведь это довольно болезненное ощущение и малыш может проснуться или вовсе не спать.

С 10-12 месяцев малыши становятся все более активными, начинают вставать и ходить. Им нужно много энергии для роста и покрытия больших энергетических затрат. В этом возрасте ребенку может не хватать некоторых микроэлементов, например, кальция. Для того чтобы это установить, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы. Также, возможно, что ребенок не спит ночью потому, что высыпается днем. Не бойтесь в таком случае его будить!

Бывает так, что малыш всегда спал нормально, и вдруг ребенок просыпается ночью каждый час. Это может быть связано с описанным выше прорезыванием зубов, с коликами, которые мучают ребенка, нарушениями режима дня и введением в рацион нового продукта.

Внезапное беспокойство ребенка во время сна может быть связано с изменениями в привычном для него распорядке!

Доктор Комаровский считает, что на сон ребенка влияют также отношения между родителями и обстановка в семье. Также, он дает несколько рекомендаций, как можно решить проблемы со сном у грудничка:

  • Режим дня для ребенка – это самое важное. От него не следует отступать. Ребенку будет легче засыпать в одно и то же время, его будет легче уложить спать.
  • Выберите какое-то одно место, в котором будет спать малыш. Будет ли это отдельная кроватка или он будет спать с вами.
  • Грудничок плохо спит ночью? Тогда сократите время дневного сна, возможно, он высыпается за день и часто просыпается ночью.
  • Обязательно поддерживайте определенный микроклимат в комнате. Температура воздуха должна быть 18-20 градусов и около 50-70% влажности. Комнату необходимо проветривать несколько раз в день по 10 минут, чтобы сохранить воздух в комнате свежим и чистым.
  • Соблюдайте определенный порядок дня и ваших занятий с ребенком. Каждое утро должно начинаться с туалета ребенка, кормление должно быть по времени. Ежедневные прогулки с малышом также должны быть обязательными. Бодрствование ребенка должно быть активным, но ближе к вечеру выбирайте более спокойные занятия. Вечером – обязательное купание в теплой воде (не выше 37 градусов), вечерний массаж. После ванны тепло оденьте малыша, накормите и уложите спать.
  • В кроватке матрас должен быть ровным и плотным. Никаких подушек до двух лет! Постельное белье выбирайте из натуральных тканей.
  • Также, доктор советует недокормить ребенка перед последним кормлением, а последнее кормление провести как обычно.
причины бесспокойного вна новорожденного ребенка
Грудничок может не спать из-за того, что ощущает дискомфорт

Обратите внимание, что очень важно приучить ребенка засыпать самостоятельно. Нельзя допускать, чтобы ребенок спал только пока его укачивают или держат на руках. Для этого и пригодятся вечерние ритуалы, описанные выше. Режим не может наладиться за один день, но при должном упорстве и терпении родителей это произойдет довольно быстро. Стереотипность действий позволит ребенку понимать, что вечерняя ванна всегда перед сном, и он станет легче засыпать, именно для этого нужна определенная последовательность действий.

В вопросах налаживания сна малыша важна регулярность и постоянство!

Плохой сон у ребенка может быть налажен и с помощью различных вспомогательных средств, таких как ванна с успокаивающим настоем трав. Грудничок не спит, когда день был слишком активным и он перевозбудился. В таком случае ванна будет прекрасным решением, чтобы успокоить малыша. В ванну можно добавлять настои ромашки, мелиссы или мяты, хвои. Перед сном полезно дать ребенку чай с ромашкой, пустырником или мятой.

Иногда малышу просто страшно спать одному, особенно, если кроватка находится в другой комнате, отдельно от родителей. Поймите, он не может вам объяснить, что ему нужно. В таких случаях попробуйте спать вместе с ребенком или ставьте кроватку рядом с кроватью, чтобы ребенку было не страшно, однако не нужно этим злоупотреблять, иначе сложно будет его переучить. Ребенка можно укладывать с собой, а когда он уснет – перекладывать в его кроватку. Малыша могут мучить ночные кошмары и рядом с ним должны быть родители, которые успокоят и защитят его.

Грудничок не спит ночью
Причинами бессонницы могут быть колики и вздутие живота

Из медикаментозных средств применяются тенотен, глицин, персен и санасон. Как и любые лекарственные препараты, они должны использоваться только после консультации врача и по его рекомендации. Во время прорезывания зубов можно применять специальный гель для обезболивания десен.

Если малышу не помогают простые способы, то консультация врача может установить причину плохого сна у ребенка. Достаточно пройти несложное обследование, сдать анализы и у вас будет диагноз. При раннем выявлении проблемы у невролога понадобится пройти консервативное лечение, которое быстро принесет облегчение малышу, и он станет лучше спать. Зачастую, решить проблемы можно с помощью несложного массажа, который вам покажут на приеме у врача.

Родители, которые воспользовались этими советами, отмечают положительные результаты в вопросах сна малыша. Нужно сказать, что всем помогли разные приемы. Некоторые мамы отмечают, что ребенок лучше спал после долгих прогулок, некоторым помогли советы об организации спального места грудничка и ванночка со специальным отваром успокоительных трав. В любом случае, половину причин, мешающих ребенку спать, составляют естественные, легко решаемые проблемы. Вам легко будет решить вопросы, которые связаны с созданием микроклимата в комнате, правильного режима дня.

Оставить комментарий:

Adblock detector