Почему ночью сильно потеют ноги?

Задумываясь о причинах, в первую очередь нужно посмотреть на температуру воздуха в помещении, потом – на соответствие одежды для сна и толщины одеяла. Если все в норме и нет препятствий для достаточной теплоотдачи, попытайтесь вспомнить, только ли во время сна потоотделение ног повышено.

Скорее всего окажется, что повышенная теплопродукция – индивидуальная особенность организма, лечения это не требует, разве что нужно уделять достаточное внимание чистоте и гигиеническим процедурам, чтобы не вызвать появления неприятного запаха. Изолированная повышенная потливость только ног и только ночью должна насторожить, это повод для обращения к доктору.

Почему потеют ночью ноги?

Но сначала перед консультацией нужно вспомнить или дальше понаблюдать:

  • нет ли боли в мышцах и суставах в состоянии покоя;
  • нет ли ощущения, что нужно «расходиться» после сна около 30 минут;
  • уменьшения подвижности суставов после отдыха;
  • оценить состояние ногтей: обычной ли они формы, цвета, ровность поверхности ногтевой пластины, нет ли участков отслаивания ногтя от пальца;
  • состояние кожи ног: ее температура, сухость, цвет, в том числе уделить внимание коже над суставами – отечность, изменения оттенка, обычной теплоты.
  • нужно измерять температуру тела несколько дней: утром и вечером в одно и то же время (например: в 7 утра и 7 вечера), результаты записывать, чтобы не забыть и если есть отклонения – взять эти записи на прием к доктору.

В любом случае, перед сном надо в обязательном порядке мыть ноги с мылом, независимо от их загрязнения, при желании – можно ополоснуть отваром ромашки, отваром коры дуба, это дополнительно успокоит кожу и продезинфицирует, препятствуя размножению бактерий, которые могут вызвать неприятный запах.

Оставить комментарий:

Adblock detector