Как выбрать ортопедическую подушку?

Использование ортопедических подушек сегодня – распространенное явление. Ведь расстройства, которые они способны устранить, характерны едва ли не для каждого второго человека. Но перед тем, как избавиться от нарушений с помощью этого ортопедического приспособления, его нужно правильно выбрать. Ведь именно от этого будет зависеть улучшение самочувствия.

ортопедическая подушка
Ортопедические падущки различаются не только стоимостью, но и формой, размерами и видами наполнителей

Зачем нужна ортопедическая подушка

Приобретение ортопедической подушки необходимо и в случае имеющихся заболеваний шейного отдела позвоночника, и в качестве их профилактики. Как правило, она облегчает состояние человека, у которого имеются следующие нарушения:

  • частая головная боль и шум в ушах, особенно после сна;
  • расстройства сна;
  • ронхопатия (храп);
  • остеохондроз шейного отдела;
  • восстановительный период после операций или травм шейных позвонков;
  • расстройства кровотока в головном мозге;
  • воспалительные процессы в мышечной ткани плечевого пояса и шеи, и другие.

Отдых на специальном спальном аксессуаре позволит избежать подобных нарушений, а также ускорит выздоровление в процессе их лечения.

Главные признаки правильной ортопедической подушки

Что характерно именно для ортопедической подушки? Этот аксессуар обладает признаками, по которым его легко можно отличить от других. Перед тем, как выбрать ортопедическую подушку для сна, в первую очередь обратите внимание на эти моменты:

  • У нее имеются валики. Именно эта часть поддерживает позвоночник во время сна и оказывает профилактическое влияние на шейный отдел. Если валиков нет, то подушка не имеет к ортопедии никакого отношения. Их может быть один или два. Последний вариант предполагает, что человек любит менять местоположение во сне, часто переворачивается и так далее.
  • Она упругая. При покупке обязательно проследите, чтобы после нажатия рукой или головой поверхность подушки быстро восстанавливалась. В противном случае она за короткий срок использования превратится в блин, и вам останется только выбросить ее.
  • У нее должно быть регистрационное удостоверение. Отметка об этом, как правило, ставится на упаковке. Оно говорит о том, что перед вами настоящее ортопедическое изделие, имеющее медицинское назначение.

Основные виды подушек

Чаще всего встречаются следующие виды ортопедических подушек: с выемками для плеча, неправильной формы, и прямоугольные с одним или двумя валиками. Первая подойдет людям, которые предпочитают сон на боку. Второй вариант предполагает несколько ночных поз. Так, если валика два, то обычно один из них, который выше, предназначен для ночного отдыха на боку. Тот, который более низкий, подходит лучше для сна на спине.

Кроме этого, встречаются ортопедические подушки, у которых форма является фиксированной.

То есть, внутрь валика вставлен достаточно жесткий материал, который трудно поддается деформации. Такой ночной аксессуар только навредит, так как не может подстроиться под параметры конкретного человека. После сна на такой «лечебной» подушке проблемы с позвоночником только обострятся.

А что внутри?

Наполнитель – важная составляющая любой подушки, а ортопедической – особенно. Ведь именно от него зависит, как подобранное изделие будет сохранять форму и поддерживать позвоночник, сколько лет прослужит и какое влияние окажет на сон и здоровье. Информация о составе наполнителя обычно указывается в инструкции или на упаковке.

наполнители для ортопедических подушек
Оптимальным наполнителем для детских ортопедических подушек выступает гипоаллергенный латекс

На сегодняшний день ортопедические подушки для сна наполняют самыми различными натуральными и искусственными материалами:

  • Латекс. Имеет долгий срок эксплуатации (около 10 лет). Очень хорошо держит форму, отличается высокой упругостью. Если вы, к тому же, – любитель поспать повыше и на спине, то этот вариант – для вас.
  • Полистирол. Жестковатый материал, предназначен больше для отдыха время от времени, чем для постоянного. Хорошо распределяется под тяжестью головы, способствует комфортному положению шеи. Служит примерно 7 лет.
  • Пенополиуретан. Такая подушка обладает «памятью». То есть, если вы, подбирая свой вариант, на нее надавите, то какое-то время след будет держаться. Во время сна материал будет в точности повторять анатомические очертания головы, лица и шеи, подстраиваться под них, обеспечивая комфортный отдых и равномерно распределяя нагрузку. Получать удовольствие от сна можно будет на протяжении 7 лет.
  • Полиэстер. Очень мягкий материал, неспособный держать форму. Стоит недорого, но и служит недолго, всего около 3-х лет.
  • Гречневая шелуха. Натуральный, достаточно жесткий материал. Подстраивается под анатомические формы головы и шеи, оказывая не только расслабляющее, но и массажное воздействие. Хорошо поддерживает шейный отдел позвоночника, равномерно распределяя нагрузку на него и обеспечивая комфорт. Эксплуатировать такую подушку можно недолго – как и полиэстер, она прослужит не больше 3-х лет.
  • Гель. Это – новинка на рынке ортопедических подушек. Обеспечивает равномерное распределение нагрузки на позвоночник, подстраивается и «запоминает» формы человека, обеспечивает расслабляющий, массажный и охлаждающий эффекты. Судя по отзывам, потребуется определенное время, чтобы привыкнуть спать на таком материале, но потом это будет – самый любимый спальный предмет.

На что еще обратить внимание при выборе

Существует еще несколько моментов, на которые нужно обратить внимание при покупке. Кстати, перед тем, как правильно выбрать ортопедическую подушку, не забудьте измерить длину плеча от основания шеи до края плечевого сустава. Это существенно облегчит задачу поиска подходящей модели.

  • Определите необходимый размер аксессуара. Подушка для ребенка и для взрослого крупного мужчины – разные вещи. Поэтому постарайтесь, чтобы выбор пал на соответствующее по размеру изделие.
  • Если на вашей кровати очень мягкий матрац, тогда стоит рассмотреть варианты низких подушек. В противном случае тело будет находиться гораздо ниже головы, а это никак не способствует полноценному отдыху.
  • При подборе ортопедической подушки проанализируйте, в какой позе вы предпочитаете спать? Для комфортного отдыха на спине нужно брать не очень высокое изделие. Его высота должна быть приблизительно 7–10 см. Этого достаточно, чтобы поддерживать шею на одном уровне с туловищем. Если же вы любите спать на боку, то обратите внимание на большую высоту, она может достигать и 15–20 см, в зависимости от длины вашего плеча.
выбор ортопедической подушки
Правильно выбранная ортопедическая подушка — основа крепкого сна
  • Снимите с подушки чехол и рассмотрите материал (если это возможно). Наличие перфорации говорит о том, что аксессуар не будет создавать парниковый эффект, и потеть вам не придется.
  • Понюхайте изделие. Конечно, если оно новое, то, в любом случае, запах будет присутствовать. Но нужно отличать «хороший» запах от «плохого». Дешевые варианты набиты материалом низкого качества, в составе которого могут быть очень вредные примеси. Их будет практически невозможно выветрить. Как правило, такие изделия имеют резкий, неприятный, ядовитый запах.
  • Обратите внимание на чехол. Отлично, если его можно снять и постирать. Еще лучше, если он сшит из натурального гипоаллергенного материала.
  • Для того чтобы правильно подобрать ортопедическую подушку, недостаточно покрутить ее, рассмотреть и измерить со всех сторон. Вам придется спать на ней много лет, поэтому обязательно нужно на ней полежать. Как правило, продавцы разрешают тестировать изделия, ведь понять, подходит она или нет, можно только таким способом.

Как ухаживать за изделием

И вот, выбор ортопедической подушки сделан, и вы возвращаетесь домой с выбранной заветной и нужной покупкой. Хотя к изделию должна прилагаться инструкция, нелишним будет дополнительно узнать правила ухода за ним, ведь от этого зависит срок его службы.

Нужно помнить, что такую подушку не рекомендуют стирать.

Лучше всего обратиться в химчистку. Для того чтобы она не отсыревала, после сна не накрывайте ее одеялом, пусть немного проветрится. Конечно же, нужно следить, чтобы на нее не попадала влага, в противном случае в порах может размножиться плесневый грибок.

Не следует использовать это изделие для того, чтобы «подложить под руку», бросить на пол или использовать для других действий, в результате которых она может потерять свою форму. Чем тщательнее вы будете следить за состоянием подушки, тем дольше она вам прослужит и принесет больше пользы.

Оставить комментарий:

Adblock detector