Как часто следует менять постельное бельё

Люди проводят в постели треть своей жизни. От того, насколько свежее и чистое место ночной жизни, во многом зависит даже судьба человека. Выбирая спутника жизни, разве мы не ориентируемся на ухоженного мужчину или женщину. Чистота – это часть культуры человека. От того, насколько он опрятен, зависит и его здоровье. Чистая постель – это одно из условий здорового сна.

гигиена постельного белья
Чтобы сохранить свое здоровье нужно постоянно – раз в неделю – менять постельное белье

Как часто нужно менять постельное бельё? Что способствует быстрому загрязнению постели? Как правильно стирать бельё? Рассмотрим подробно эти вопросы.

Гигиенические требования к постели

Санитарные нормы и правила для детских и медицинских учреждений рекомендуют – менять постель необходимо 1 раз в неделю. Для жилых помещений, в зависимости от условий, имеются гигиенические рекомендации:

  • Простыни надо менять 1 раз в неделю. Они пачкаются быстрее пододеяльников. На простыне остаются ороговевшие чешуйки кожи, выделения потовых и сальных желёз.
  • Наволочки следует менять 2 раза в неделю. Голова загрязняется быстрее тела, потому что это открытая часть туловища. Волосы впитывают уличную пыль, дым от сигарет и производственные запахи. Наволочка пропитывается кремом, остатками косметических средств. Кроме того, на голове много сальных и потовых желёз, выделения которых быстро загрязняют чехол от подушки.
  • Пододеяльники зимой можно менять один раз в 2 недели, а летом – каждую неделю.
  • С гигиенической точки зрения,постельные принадлежности должны быть хлопковые или льняные. Они гипоаллергенные, хорошо впитывают влагу и испаряют её. Натуральные постельные принадлежности выветриваются после стирки, не электризуются.
  • Простыни, наволочки и пододеяльники, которые стирают в режиме ниже 50 °C, следует гладить, особенно если в доме имеются люди с хроническими инфекциями.

Как часто нужно менять постельное бельё, зависит от соблюдения гигиены и порядка домочадцами. Если в семье не сложились элементарные гигиенические привычки и правила, придётся часто менять простыни, наволочки и пододеяльники. В таких случаях обязательно еженедельно меняют весь комплект постельного белья. В противном случае постель станет источником заболеваний.

Особенно восприимчивы к домашней пыли больные бронхиальной астмой и аллергическими заболеваниями. Поэтому им приходится не только чаще менять простыни, но и пылесосить квартиру и делать влажную уборку.

Гигиенические требования к постели
Самые лучшие материалы для постельного белья – хлопчатобумажная или льняная ткань

На частоту смены белья влияет состояние здоровья домочадцев. При простуде или инфекционных заболеваниях, когда люди больше потеют, менять постель следует чаще. При высокой температуре бельё меняют каждый день, потому что на нём скапливаются болезнетворные организмы.

Детское постельное бельё меняют 2 раза в неделю. Постель следует менять столько раз, сколько необходимо для сохранения здоровья малыша. Если ребёнок пролил сок на постель, нужно сразу поменять весь комплект. Маленьким детям с раннего детства следует прививать привычку мыть руки.

7 причин, почему нужно часто менять постельные принадлежности

Постельное бельё ночью накапливает грязь от человеческого тела. На простынях и наволочках собираются продукты жизнедеятельности человека:

  • Ороговевшие чешуйки кожи со всего тела, которые незаметны глазу.
  • Потовые и сальные железы особенно продуктивны в ночное время. Простыни впитывают пот и его запах. Наволочка активно вбирает выделения сальных желёз и собирает перхоть.
  • Следы косметики, грязных рук и слюны остаются пятнами на постельных принадлежностях.
  • Крошки на простынях накапливаются после игр детей с печеньем и конфетами в руках.
  • В некоторых домах на постели не прочь полежать домашние кошки. И тогда на ней накапливается ещё и шерсть животных.
  • Животные, которых выгуливают на улице, заносят в дом всевозможных возбудителей заболеваний. Неминуемо всё это попадает через загрязнённые руки на постель.
  • Бельё собирает пыль, в которой водятся пылевые клещи. Эти насекомые плодятся в постели со старыми перьевыми подушками, а также ватными одеялами и матрасами, которые не подлежат стирке или чистке. Пылевые клещи являются источником аллергического ринита, бронхиальной астмы. Выбрасывайте все эти реликвии без сожаления! Сейчас в продаже имеется множество гипоаллергенных постельных принадлежностей, которые не собирают пыль. Большинство подушек подлежат стирке в машине. Матрасы, созданные по новейшей технологии, можно чистить пылесосом и, таким образом, избавляться от пылевых клещей.
уход за постельным бельем
Гигиенические мероприятия является превосходной профилактикой появления и распространения паразитов

Только смена старых одеял, матрасов и подушек на современные – реальный способ избавления от пылевых клещей.

Домашняя пыль является средой для размножения пылевых клещей, грибов и бактерий. Если в доме имеется больной, на постели поселяются ещё вирусы и патогенные микробы. А они имеют свойство быстро размножаться. Грибки на коже и ногтях одного члена семьи распространяются и передаются через постель. Чем больше дней вы не меняли бельё, тем «богаче» микрофлора постельных принадлежностей.

Микроорганизмы с постели попадают в дыхательные пути человека и вызывают заболевания. Особенно опасно грязное бельё для детей и людей с ослабленной иммунной системой. Даже небольшое количество патогенных микроорганизмов у них вызывает аллергическое заболевание, которое постоянное поддерживается пылевыми клещами. Никакое лечение не будет эффективно до тех пор, пока вы не избавитесь от невидимых микроврагов.

Как часто надо стирать постельные принадлежности

Санитарные нормы и правила рекомендуют, как часто нужно стирать постельное бельё. Перед стиркой 1 раз в неделю нужно рассортировать бельё по качеству ткани, степени загрязнения и окраске. Температурный режим машины и стиральные порошки отличаются для различных видов постельных принадлежностей. Не следует стирать постельное бельё с носками, кухонными полотенцами и носовыми платками. Перед тем как отправить ткани в машину, пододеяльники выворачивают наизнанку, чтобы почистить уголки от скопившейся грязи. Пятна крови и жирные разводы следует удалить до стирки пятновыводителем.

Современные стиральные машины позволяют стирать любые ткани в оптимальном режиме, обеспечивая дезинфекцию белья.

стирка постельного белья
Чтобы содержать свои постельные принадлежности в чистоте важно знать, как правильно его стирать

Для этого необязательно кипятить бельё. Следует лишь придерживаться определённого режима стирки:

  • Натуральное постельное бельё рекомендуется стирать 1 раз в неделю при температуре 60 °C. Такойрежим обеспечивает дезинфекцию от грибков, вирусов и бактерий. Если в доме имеется больной с гнойными заболеваниями, стирать нужно сразу после смены постели при температуре 90 °C. Натуральные ткани стирают порошком для белого белья или универсальным порошком. Для сильнозагрязнённых постельных принадлежностей используют режим предварительной стирки, для чего засыпают порошок в два первых отделения.
  • Цветное бельё стирают в режиме 30–40 °C. При этом используют стиральный порошок с указанием Color.
  • Детскую постель стирают специальным порошком при 60 °C.

Перед стиркой постельных принадлежностей рекомендуется ознакомиться с рекомендациями на ярлыке комплекта. Некоторые виды ткани можно стирать только специальными моющими средствами, не используя режим отжима.

Подытоживая тему, следует помнить, что от чистоты постельного белья зависит наше здоровье. Постель рекомендуется менять не реже 1 раза в неделю летом и 2 раза в месяц – зимой. Наволочки и детское бельё следует менять 2 раза в неделю. Во время стирки следует придерживаться температурного режима, в зависимости от качества ткани, окраски и степени загрязнённости. Перед стиркой следует ознакомиться с правилами ухода за изделием.

Оставить комментарий:

Adblock detector